健康的な体は、適度な運動、食生活、精神状態からなります 運動 筋トレ　良い姿勢を意識する 棒曲げ　月木　　スクワット　火土 ローラー　水木　　倒立　金 食生活 減らすもの 糖質、米、パン、質の悪い油 増やすもの タンパク […]

衣食住を安定させるのに必要なものであり 貯金があると未来への安心感を得られる 貯金していく理由 未来への安心感 勲章、数字を増やしていくゲーム感覚 数年働かなくても生活できるサボることへの逆算 一般平均貯金額と比べて優越 […]